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请问孕妇吃什么补血最好

提问时间：2022-09-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补铁除了铁剂外还有肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物，植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高等都是不错的选择的，药物的话现在是市面上右旋糖酐铁片还是不错的

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