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打豆浆不方便，牛奶不喜欢吃，奶粉喝不惯，能否用维他奶代替补钙呢？

打豆浆不方便，牛奶不喜欢吃，奶粉喝不惯。能否用维他奶代替补钙呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲你如果没有补充过钙片的话还不如直接吃钙片的呢，牛奶豆浆这些我也不爱吃的，除了钙剂，你可以吃些海产品啊。像虾钙含量也多的呢

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