饮食上要特别注意的,应该在这个时候吃些清淡的食物,不能吃大鱼大肉的食物,高脂肪的食物不要吃的。卵巢早衰的女性一定好好的改善饮食的,应该多吃些青菜和水果一类的食物,比如白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、香菇、豆腐、水果等食物。
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