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怀孕一个月，夜里老是烦躁困，还睡不着，心里难受是怎么回事，可以缓解嘛

提问时间：2020-02-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

现在怀孕一个月也许是心里不太适应的原因不要太担心了。你有什么事情可以多和家人朋友聊聊天，适应了就没事了。睡前喝杯热牛奶有助于睡眠的可以试一下。
多出去走走散散心，呼吸一下新鲜空气。

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