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怎样减肚皮的赘肉

全身都不胖，就是肚子上的肉很多，有什么方法可以减掉肚皮上的赘肉呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果只是腹部一块有赘肉，建议日常应避免长时间的久坐，可以每晚在睡觉之前坚持做仰卧起坐，平时多喝凉水，有助于消耗脂肪，也可以通过转呼啦圈来改善。

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