问患者提问

糖尿病平时可以进行什么运动呢？

患有糖尿病6年，1型糖尿病。平时都很注意控制血糖，也经常会到医院去检查。但是我个人又比较喜欢做运动，但是不知道运动会不会影响到这种病。想得到怎样的帮助：我想知道糖尿病患者平时可以做一些什么运动呢？

提问时间：2021-07-23

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，1型糖尿病血糖不宜控制，除了用胰岛素，饮食和运动也是非常重要的，运动要三餐后30分钟到一个小时开始快走慢跑身上微微出汗坚持半个到一个小时即可，切忌在早上空腹去运动，运动量根据患者自身身体情况，不宜过激烈，避免造成低血糖。

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