这个是有作用，不过花的时间会比较长，其实这些在平时饮食中都有补充，我觉得没必要吃，最好是外用刺激的你可以用生姜水洗头，或者用生姜片擦拭头皮，或者用酒类擦拭也可以，一天擦拭5,6次。
多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等。充足睡眠
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