痛经可以吃淀粉淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体。可由玉米、甘薯、野生橡子和葛根等含淀粉的物质中提取而得。淀粉类食物是我们主要的主食，肯定是可以吃的，包括痛经患者。
淀粉分解后就是葡萄糖，为人体供应能量的主要来源，因此是任何疾病都不能缺少的能量来源。
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