我以前有社交恐惧症，经过吃药现在好多了，就是现在看

指导意见：考虑你是不是还是伴有一些焦虑症状。主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。

如果比较严重可以去看一下精神科大夫，开一些抗焦虑抗抑郁的药物，如果不是很严重的话，主要要学会心理放松，多看一些这方面的书籍，看一下怎样能够更好的调节自己的情绪，让自己放松下来。