这种情况一般是和出汗粘在后背有关系的，平时应该注意个人卫生，勤换洗内衣，平时饮食方面多注意，不要吃的太辛辣油腻，多吃蔬菜水果。
以上是对“后背总感觉有东西粘着，别扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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