高血压患者要想控制好血压，就是要按时服药，定期复查复诊。同时在生活中多吃一些有降压作用的食物，如芹菜、海带、荷叶粥、菌类等。
忌烟酒、辛辣食物。少吃甜食、少吃动物性蛋白。主要饮食以低脂、低胆固醇、低热量食物为主。
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