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如何克服偏食的坏习惯？

儿子长的帅气可爱，嘴巴又甜。所有很招人喜欢，家里人都很溺爱他，以至于造成了他现在偏食的坏习惯，一般都是只吃自己喜欢吃的食物，想了解一下如何克服偏食的坏习惯，尽快帮他改掉这个坏习惯。想得到怎样的帮助：如何克服偏食的坏习惯？

提问时间：2022-01-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好！
1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全；
2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他(她)试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他(她)吃，以免造成逆反心理。
3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、偏食的毛病。

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