乳房的问题

胸部大小不均匀是一般女性正常现象，只要没有肿块、或者是疼痛的现象都不需要太过担忧；但是，如果已经过了青春期而乳房还是发育不全（一边大一边小，或是过小的现象），可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰胸整形手术等矫治；

指导意见注意睡眠姿势}不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。

但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼疼。{乳房按摩}由自己有意识地对小乳房做按摩，最好先用加大胸膏涂在小乳房周围。

然后两手压着胸脯旋转按摩，早晚各做1次，每次15分钟。也可能买1个吸杯(或丰乳器，每天两次吸吮乳房，每次10分钟，使胸肌发达，从而增大小乳房。

{运动}对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大。

每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及左右伸展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。