根据你的描述，这种情况需要看具体的情况而定的指导意见如果仅仅是皮肤表层外伤引起的局部皮下血肿，问题不大，局部热敷既可以，必要时可以把淤积残血抽出来。
如果是从关节内部出现血肿，那就需要根据具体情况治疗了，近期避免过度活动注意休息。
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