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睡觉小腿肚抽筋伴有嘛痛

最近开始间隔几天睡觉都被俩小腿抽筋痛醒。小腿抽时鼓起一硬块伴有嘛痛不能碰摸。最近也没有大的体力活动过曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：想知道啥原因会导致

提问时间：2021-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，建议您来医院做一个检查确定。

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