孕妇妊辰糖尿病早上的早餐是什么

合理控制总热能，妊中、晚期热能摄入按理想体重30～38千卡/千克，要求整个妊娠过程总体重增长以10～12千克为宜。

2.避免精制糖的摄入，每日主食应保证250～350克。3.脂肪尽可能适量摄入，占总热能30%以下。特别是坚果类食品更应适量食入。

5.膳食纤维可能有助于降低过高的餐后血糖，可适量增加其在膳食中的比例。