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北京雾霾应该怎么办？

健康咨询描述：以前一直是感觉呼吸系统不怎么好的样子，而且经常是感觉呼吸不怎么正常的状态了，近期的空气又是感觉很糟糕的，请问北京雾霾应该怎么办才好啊? 想得到怎样的帮助：北京雾霾应该怎么办才好啊?

提问时间：2022-06-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物.

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