近视后平时要注意什么？

近视后要更加注意爱护眼睛，注意饮食，防止度数继续增加。在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；

猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

注意保持充足睡眠，不要戴眼镜过长时间，看书1小时必须休息，注意睡眠。