运动完后，手肿，两天后又发黑

病情分析：你好，也不知道你做的是什么运动啊？你光是感觉到手肿了吗？那你再停下两天不运动看是不是自动的恢复正常了呢？

指导意见：生命在于运动，我本来就是应该多动的啊，所以你可能是长期坐着不动，然后运动一下初期有点不适应啊，就是应该养成运动的习惯，循序渐进啊，谢谢以上是对“运动完后，手肿，两天后又发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！