健康指导：你好，根据你咨询的情况，小米的主要功效是和中、益肾、除热、解毒；玉米则味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
所以说这两者是可以一起煮粥的，不会影响到营养的损耗的，希望对你有帮助
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