坐月子不可以吃什么

你好，坐月子不宜多吃的水果：荔枝、龙眼、苹果、柳橙、草莓、樱桃、葡萄。不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。

宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。

腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。