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长期熬夜，怎么调理

长期熬夜，导致肝肾阴虚，胸闷，胸左右两侧隐痛。该如何药补和食补？（工作压力太大，不熬夜是不行的，吃素）

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调，长期熬夜，首先可以增加午睡，增加睡眠时间，药物可能口服胸腺肽增强免疫力，食物方面就规律饮食！

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