腿上有淤青怎么办？要不要紧

(1)可能是饮食中维生素C摄入不足导致的。C不足可以提高血管脆性，导致毛细血管破裂，血液渗出淤积在皮下，中医叫“鬼拧青，多吃新鲜水果蔬菜，如果两样每天摄入低于500mg，那就需要补充天然维生素了，建议用安利的，用着挺好

(2)可能是你凝血机制不太好比如血小板比较少凝血因素缺乏等导致非常轻微的碰擦你豪无感觉的情况下就淤青了,这样的情况一般当时发现的话最好用冰敷收缩血管尽量减少出血在第2天就可以用热水敷活血散淤