首页 > 权威问答 > 脱发的保健办法是什么？

问患者提问

脱发的保健办法是什么？

我的工作压力很大，睡眠也不好，睡眠质量很差，而且出现了脱发的情况，每天都有脱发的现象，现在头发都变得稀稀疏疏的，我现在来了解下脱发的保健办法。想得到怎样的帮助：脱发的保健办法是什么？

提问时间：2021-09-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发的保健：
1.要保持心情舒畅，精神愉悦。
2.不要过多食用动物类食物，不要熬夜。
3.控制洗头次数。一般一周2次即可，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。
4.如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号