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我有失眠多梦两年每天晚上一点困意没有来回

我有失眠多梦两年每天晚上一点困意没有来回翻身身体感觉疲乏吃中药，我想喝女士口服液还是增健口服液哪个合适

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠的人一般几次睡不着，便胡思乱想，越想越精神，就越睡不着，时间长了，导致“失眠。所以只要心态放松，不要胡思乱想，在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

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