问患者提问

减肥原理是什么

自己到了30就开始胖了，有许多朋友都在减肥，我也打算减肥，但我想知道减肥的原理是什么？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥大多是女性朋友较多，减掉自己的赘肉，还自己一个好身材，减肥当下十分流行，但减肥也应该适度减肥，许多朋友减肥都开始天天不吃饭，这样将会适得其反，减肥多运动也可以强化身体，减少疾病的病发率，一定要适度减肥。

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