平时要注意认真观察自己额头的变化,同时看看下颌是不是也存在变窄的现象,对于上了年纪的人,骨骼发生形变是很正常的现象。
建议可以到医院进行检查。同时平时要,注意自身营养的补充,多吃一次补充钙质的食物。多进行锻炼。
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