问患者提问

夏天出很多汗会减肥吗

我比较胖，有130斤左右，我不是很喜欢运动，但是夏天温度比较高，我一走路出很多汗，出汗是不是会减肥？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

减肥主要是减脂肪，夏天出很多汗是因为天气热，导致体内水分流失，对减肥没有作用，建议你夏天多喝水，补充体内水分，多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，排除体内毒素，体重自然会减轻。

相关问题