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老年人如何预防心脑血管疾病

人到老年，由于身体的原因，很容易患病，如何预防这些疾病呢？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

预防心脑血管疾病的发生，要做到心态乐观，心情开朗，平时多饮水，多吃苹果、梨等清凉水果，忌食辛辣食物，少吃鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物，戒烟酒，坚持每天锻炼身体。

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