问题分析：你好，头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等，根据您的描述判断您的头晕是脑供血不足引起的，指导意见：平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。
建议最好到医院请医生诊治，确认头晕病因，对症下病，及早治疗。
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