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植物神经紊乱该注意什么

我最近总是睡不好觉，去医院检查是植物神经紊乱，这种病该注意什么？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经紊乱要注意保持心情愉悦，多吃新鲜蔬菜和水果。饮食要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱；其次在日常生活中适当的做一些运动；
洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。

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