白天自己睡着自己都不知道

病情分析：您好，像您这样情况，可能是劳累过度，精神不振所致。指导意见：您所说的做得事情是不是指的那些习惯性的做事，这样由于精神不需要集中而打炖。

如是上述情况，建议多注意休息，作息规律，补充营养，如无大碍，不建议用药。以上是对“白天自己睡着自己都不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！