问患者提问

晚上睡觉时伸腿小腿抽筋，请问医生是怎么回事？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先注意女性一般40岁就建议补钙了，因为这个时间女性雌激素会分泌减少，就会导致女性钙流失的增加。指导意见如果钙缺额就会导致你描述的伸腿小腿抽筋的表现，你的情况建议是进行钙补充了，同时建议你注意休息与充足睡眠，并注意增加含生物雌激素食物如豆制品、蜂蜜等的食用量。

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