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类风湿患者要怎么护理

健康咨询描述：患有类风湿很多年了，不过这两年比较严重，有的时候很疼痛，自己想在平时生活中改善下，但是不知道要怎么护理，情况会好点？想得到怎样的帮助：类风湿患者要怎么护理

提问时间：2022-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，好增强自身的免疫力和改善贫血的症状，减少品是卧床的时间，不要进行太过剧烈的运动，可以进行一些保健活动，像将自己的右腿打直、小腿与足部慢慢的往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后再放下，重复的做此动作。

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