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怀孕后饮食去注意什么呀?

健康咨询描述：我最近特别的想睡觉啊，每次到吃饭的时间，我总是会想吐，一点食欲，都没有这几天总是感觉身体疲惫，总想去睡觉，后来我就上医院做检查，我才知道自己已经怀孕了，怀孕后饮食去注意什么呀? 想得到怎样的帮助：怀孕后饮食去注意什么呀?

提问时间：2021-11-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，饮食调节：注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲.

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