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腰肌劳损贴什么膏药贴膏药会不会好一点呢

提问时间：2020-02-19

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何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损贴什么膏药其实腰肌劳损是可以预防的首先要加强锻炼提高身体素质特别是长年坐着的人腰背肌肉比较薄弱容易损伤感觉到疼痛后用立刻生姜擦拭患处敷腰肌镇痛膏因此应有目的地加强腰背肌肉的锻炼如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作使腰部肌肉发达有力韧带坚强关节灵活减少生病的机会

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