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孩子体质差会带来哪些影响?

健康咨询描述:因为我孩子从小就身体不好,体质差,所以我孩子生了孩子之后,就怕孩子从小就给他补充一些营养,让它长得强壮,可是我发现他也有体质差的症状,动不动就会生病感冒, 想得到怎样的帮助:请问,孩子体质差会带来哪些影响?
提问时间:2022-06-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,如果出现体质差要注意休息,保持充足的睡眠。营养均衡,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。

    且要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。

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