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清肝排毒吃什么好？怎样才能清肝排毒？有知道的么担心脂肪肝酒精肝严重了

清肝排毒吃什么好？怎样才能清肝排毒？有知道的么，担心脂肪肝酒精肝严重了。

提问时间：2020-04-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

清肝排毒，首选要戒酒，饮食上要清淡，不要吃油腻甜腻食品。养成生活规律，早睡早起，不要熬夜，肝脏排毒时间是23点到凌晨1点，促进肝排毒。
还可以试试@樟、芝、菁、华、液。其对脂肪肝，酒精肝，肝硬化等有很好的预防作用。

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