痛经方面的问题

经期不可过劳，因为劳则耗气动血，可致经期延长，或致经量过多。经期不可恼怒，因为怒则肝失疏泄，气机郁结，常可导致月经紊乱，闭止不来，形成瘀血腹痛之证。

经期不可过食生冷及坐卧冷处，因为寒性凝滞，若经期受寒，可致血为寒凝，瘀滞不通，多能导致月经疾病。所以你来月经的时候不定要注意休息好，不然痛经很难缓解的。