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我已经连续快一个月上都没有睡好觉了每晚失眠有时候都

你好我已经连续快一个月上都没有睡好觉了每晚失眠有时候都要凌晨五六点才能睡，实在困得不行了，也睡不着脑子里想些乱七八糟的，怎么办

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个是属于焦虑型失眠的，睡前不能安静下来，导致自己失眠的，建议你可以使用一下佐匹克隆片，睡前要保持安静，只有安静下来才可以安然入睡的。

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