腰部肌肉损伤该如何护理

病情分析：你好，根据你叙述的情况可以到医院骨科检查确诊，排除骨折和脱位。指导意见：如果没有骨折和脱位，积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。

配合按摩理疗。以上是对“腰部肌肉损伤该如何护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！