你好我老是不来例假，子宫内膜不长厚

你好，从你说的情况来看，子宫内膜比较薄导致月经不正常，原因可能是以前有过多次流产引产等宫腔操作，也可能是器质性病变，比如多囊卵巢综合征疾病。

建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息保证充足睡眠，不吃辛辣刺激生冷食物，忌烟酒。及时去医院进行系统检查，确定原因对症治疗。