你好，便秘一般考虑是排便习惯和生活习惯的问题.蜂蜜加醋主要功效不是防便蜜，而是使皮肤变得细嫩润泽。建议可以用香蕉和蜂蜜同食。
注意合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜水果，多喝水，养成按时排便的习惯。
祝健康。
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