身体一侧腿和胳膊发沉

你好,胳膊上举时一会就酸与缺乏运动有关系的,与脑供血不足没有关系,你的年龄这么年轻就出现严重脑供血不足的情况,需要进一步检查一下原因的,指导意见建议去医院做一下脑血管造影,看是否有脑血管畸形的可能,如果有脑血管的问题,可以通过支架介入治疗的,平时饮食清淡均衡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,避免辛辣和生冷,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,。