问患者提问

怎么避免强迫症复发呢？

我是一个得了强迫症的人刚刚发生过的事情都有可能忘记我脾气也不怎么好容易冲动自己的思维有时候会很矛盾的得了这个病非常的痛苦无论做什么事情都是反反复复做自己都会强迫自己的思维。该怎样避免强迫症复发呢？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好强迫症及其复发虽然每个人的原因不一样但多数在生物、心理、社会多因素综合作用下产生的压力大是其中的一种原因但是这并不是说强迫症康复以后就不能再从事较大压力的工作了当压力来时如何处理如何看待也是很重要的一个因素建议你要注意自己身的心理降及时调整自己的身心状态注意心理卫生努力学习对付各种压力的积极方法和技巧增强自信不回避困难培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质这才是预防强迫症复发的关健

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