问患者提问

减肥能吃西瓜吗

发现自己最近胖了，然后就开始减肥，不是说少吃饭多吃水果就能瘦下来，在减肥期间能不能吃西瓜啊，西瓜会不会影响我减肥的效果啊？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以，因为西瓜9成以上都是水，但是西瓜有糖在里面，吃多了也很可怕的，如果爱运动，天天吃西瓜也可以（不能吃太多），可以吃红，黑，绿，黄豆，高纤维低脂肪的，高纤维可以助你排便，人体内有宿便，把它排了，肚子可是会小的

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