问患者提问

早射应该在饮食上应注意些什么

最近我发现自己在性生活时有难勃起、早射现象，请问这种情况该怎样进行食疗呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

早射在饮食方面可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入，含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品；还要经常食用富含精氨酸和钙的食物，其中富含精氨酸的食物，有木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。

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