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睡觉很容易醒，还

睡觉很容易醒，还做梦，老是醒来就感觉睡不着了，眼睛又困

提问时间：2022-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，多梦睡眠不好多是神经衰弱引起的。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,建议你睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等，精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

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