首页 > 权威问答 > 小孩缺锌铁吃什么
问患者提问

小孩缺锌铁吃什么

你好我的小孩上次去医院检查的时候医生说他缺锌缺铁偏食,个子矮小,偏食有二三年了,几年十三四岁才一米四,我应该让他多吃哪些食物? 想得到怎样的帮助:对于偏食者有什么好的建议和食物?
提问时间:2022-02-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    孩子个子长得慢,偏食也是有属于缺锌的可能。缺锌可以在医生的指导下服用锌剂。您可以通过食物富含锌的食物来补充,这样既安全又有利孩子的生长发育。

    富含锌的食物有:贝壳类海产品(牡蛎、蛤蜊等)、瘦肉、肝脏、鱼类、虾、紫菜、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号