睡眠不好每天心烦意乱

病情分析：你的情况可能是肾阴虚引起的，建议应用滋阴补肾的药物，此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、山茱萸、枸杞子、西洋参等。

指导意见：在医师的指导下用药，安全有效，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，适当的锻炼活动有助于增强体质。